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気になることを色々と、すこしずつ。

「 健康関連 」 一覧

なりかけのぎっくり腰対処法

ぎっくり腰になりそうな時はどうする?なりかけの時点での対処法

  2016/04/02    健康関連

ぎっくり腰が起こってしまうと、数日間は何もできなくなってしまうのでつらいですよね …

エコノミークラス症候群を予防する体操は?

エコノミークラス症候群を予防する体操・運動・グッズは?

エコノミークラス症候群になりやすい人は、 ・窓側の席でトイレに立たない人 ・糖尿 …

海外ひとり旅体験談

他人事ではないエコノミークラス症候群!発症時間と予防策は?

「エコノミークラス症候群」は、長時間の間同じ姿勢で座り続けていることが原因で起こ …

帰国後の時差ぼけ、眠れない

帰国後、時差ぼけで眠れないときの6つの解消法

海外から帰ってきてから悩まされる時差ぼけ、つらいですよね。 明日には仕事があるの …

ヨーロッパへ海外旅行

ヨーロッパへ旅行!時差ボケ対策はOKですか?防止するならコレ

  2016/03/05    健康関連, 海外旅行

ヨーロッパ旅行が決まっていますか? 時差ぼけしやすいのは「東回り」とかいいますが …

ママ友の妬みや嫉妬

これが時差ボケの症状!帰国後の簡単な解消法・治し方

海外から戻って、「体の調子が違う」「眠れない」といった症状に悩まされていませんか …

一人暮らしの光熱費節約術

一人暮らしの自炊「ご飯・パン」は「冷凍保存」して節約!

一人暮らしで節約を考えているなら、「自炊」がベストです。 食費を低くまとめること …