一人暮らし

光熱費は食費に次いで、1人暮らし生活費でコントロールしやすい部分です。

あなたも使い過ぎないように普段から気をつけているかもしれませんね。
でも、こんなところを見直すだけでもっとコストダウンを図ることができます。 ...

「1人暮らしで節約」といわれると、多くの人が「食費で節約」と思い浮かべるかと思います。

お金を分けておく、食材をまとめて購入する、値引き商品を買う・・・等々、食費の節約には色々あります。

でも、節約し過ぎて味気 ...

１人暮らしの生活費で節約がしやすいのは「食費」です。
そのためには「自炊」のスキルを磨く必要があります。

自炊をすることで、栄養のある食材を積極的にとったり、塩分や糖分といった調味料の量も調整することができます。 ...

１人暮らしでも、大家族でも、生活費からの出費をできるだけ抑えたいのは誰も一緒です。

でも、一人暮らしだからこそスリムダウンできる部分がたくさんあります。
生活費の中で一番調整しやすいのが「食費」です。

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「一人暮らしで自炊はしない！」

と、あなたは決心していますか？

自炊をしない人はいろいろ理由を持っています。

・料理をする時間がない、忙しい
・料理は面倒
・美味しく作ることができな ...

最近は野菜の直売所があちこちにあるので、安くて新鮮な野菜をたくさん購入することができます。

旬の安い時期なら多めに購入して、

・1回分の調理に必要な量に分けて冷凍保存
・ザクザク切った数種類の野菜を混ぜ ...

一人暮らしで節約しようと考えているなら自炊するのが理想です。

食費を低く抑えるためには自分で買い物して料理するに尽きます。
自炊をした方が、食事の量、味付けの濃い・薄い、調理方法（焼く、揚げる、蒸す等）もコントロー ...