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気になることを色々と、すこしずつ。

「 健康関連 」 一覧

40代女性の体力低下対策

体力低下で気力もわかない「40代」どう対策したらいい?

  2016/05/28    健康関連

体力が低下すれば、仕事や家事がだんだんと億劫になるものです。 作業が後回しになれ …

40代が体力をつけるには?

40代女性が実際に効果のあった「体力をつける方法」とは?

無理をしても体がついてきてくれたのは30代ぐらいまで。 40代になると「すこし休 …

40代の体力づくり

体力の衰えを感じる「40代女性」の体力づくりのコツ!

40代の体力は、20代30代のころから比べると衰えてくるのは仕方がありません。 …

海外旅行先での病気・ケガ

海外旅行先で「病気」「ケガ」の英語「下痢」「吐き気」「蜂に刺された」

海外旅行先では、現地の食べ物が口に合わなかったり、いつもの日本食を食べられないこ …

海外旅行先での病気

海外旅行先で「病気」「ケガ」の英語「熱中症」「めまい」「熱」

日本と環境で過ごす海外旅行では、時差ぼけ、フライトの疲れ、食べ物の違い、水の違い …

ぎっくり腰はいつまで続く?

ぎっくり腰はいつまで続くの?座り方や姿勢はどうしたらいい?

  2016/04/04    健康関連

ぎっくり腰は、重症の人だと数日間は何もできなくなってしまい、痛みが引いて通常の生 …

ぎっくり腰の対処法

ぎっくり腰の対処法は湿布?冷やす?それともストレッチ?

  2016/04/04    健康関連

ぎっくり腰は、体を鍛えていようといまいと突然に起こってしまうものです。 「ぎっく …